Op vrijdag 30 oktober kun je meelopen met meditatiegids Anja Telman tijdens een wandeling van Stichting Landschap Overijssel. De aandacht ligt op de beleving van de natuur zoals die zich nú in de herfst laat zien. Deze wandeling nodigt uit om afstand te nemen van de dagelijkse drukte en bewust stil te staan bij de veranderingen die dit seizoen met zich meebrengt. De herfst is een tijd van verstilling, loslaten en naar binnen keren. De natuur verandert van kleur, de dagen worden korter en het landschap maakt zich langzaam klaar voor de winter. Dit vormt een mooi moment om zelf ook even pas op de plaats te maken.

De frisse herfstlucht, de warme kleuren van de bladeren en de verstilde sfeer op de Horte nodigen uit om met open aandacht aanwezig te zijn in het moment. Tijdens de wandeling staan we stil bij wat we zien, horen en ruiken: het ritselen van bladeren onder onze voeten, de aardse geuren van het bos en de subtiele veranderingen in het landschap. Onderweg doen we eenvoudige grondings- en ontspanningsoefeningen die aansluiten bij het rustige karakter van de herfst. Er is ruimte om ervaringen te delen met andere deelnemers, wat zorgt voor verbinding met elkaar, met de natuur en met het moment.